בטיפול התנהגותי מקובל לחשוב שיש שתי צורות תקשורת- הבעת אהבה או קריאה לעזרה. אם אתה לא בראשון, אתה בשני. ****** במצב של מצוקה בטיסה, האדם

אם לא תתחיל את השינוי היום, יש פי 2 סיכוי שלא תתחיל אותו מחר.כי אתה ממשיך לחשוב עליו, וככל שחושבים יותר, החרדה גדלה. הכלל אומר

עברנו את ליל הסדר, הקורונה כבר נראית רחוקה יותר, הקיץ הגיע והאח הגדול גם נגמר. מה עכשיו? משתף אתכם בעשרת הדברים הכי טובים (לדעתי) שאפשר