במחקר שבוצע בארה״ב גילו שאנשים שתיעדו את מה שהם אוכלים לאורך היום ירדו במשקל בממוצע פי 2 מאנשים שלא ניהלו יומן אכילה.
כי כשאתה כותב יומן, מחברת רשימות או בלוג, אתה הופך למודע יותר לפעולות ולהחלטות שאתה לוקח. אתה שם לב למה שיש סביבך. לומד יותר.
אתה מקשיב יותר כדי שיהיה לך מה לכתוב.
והתוצאה של זה היא שאתה משתפר.
לפעמים אנחנו לא כותבים על משהו כי אנחנו טובים בו, אנחנו טובים במשהו כי אנחנו כותבים עליו.
מעניין? מוזמנים לשתף…
בשנה הבאה 74% מאיתנו ישקלו להתפטר מהעבודה. לפחות על פי סקר שביצעה חברת דלויט. *** היא היתה לוחמת קרבית ששירתה בגבול מצרים, כולל שמירות, תרגילי
אז 2 דברים: זה לא צריך להיות מושלם, זה צריך להיות מספיק טוב. איך יודעים שזה מספיק טוב? כשבני אדם יכולים להתחיל להשתמש בזה כדי
השלימו רגע את המספר הבא בסדרה3,6,9,12… גם צ׳אט GPT היה אומר 15.ככה הוא עובד. מתוך הררי מידע, הוא יודע לחזות איזו מילה צפויה להיות הבאה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.