במחקר שבוצע בארה״ב גילו שאנשים שתיעדו את מה שהם אוכלים לאורך היום ירדו במשקל בממוצע פי 2 מאנשים שלא ניהלו יומן אכילה.
כי כשאתה כותב יומן, מחברת רשימות או בלוג, אתה הופך למודע יותר לפעולות ולהחלטות שאתה לוקח. אתה שם לב למה שיש סביבך. לומד יותר.
אתה מקשיב יותר כדי שיהיה לך מה לכתוב.
והתוצאה של זה היא שאתה משתפר.
לפעמים אנחנו לא כותבים על משהו כי אנחנו טובים בו, אנחנו טובים במשהו כי אנחנו כותבים עליו.
מעניין? מוזמנים לשתף…
יש רגעים מאושרים. לא משנה כמה אושר אתה חווה עכשיו, בפעם הבאה תצטרך לספור אותו מהתחלה. עם סיפוק זה אחרת. סיפוק ממשיכים להרגיש גם מחר.
״אין ילדים אוטיסטים, יש ילדים שיש להם אוטיזם.״ אמר פעם עמוס שפירא, יו״ר אלו״ט לשעבר. הם לא ילדים בעיתיים, יש להם בעיה. ******* כשאומרים לילד
המשפט הנפוץ ביותר שאנשים שאנשים אומרים כשהם בונים לגו הוא: ״נראה לי שחסר חלק.״ זה אף פעם לא המצב. בסוף זה תמיד מתברר כאחת משתי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.