איך אפשר להשתפר במשהו?

במחקר שבוצע בארה״ב גילו שאנשים שתיעדו את מה שהם אוכלים לאורך היום ירדו במשקל בממוצע פי 2 מאנשים שלא ניהלו יומן אכילה.

כי כשאתה כותב יומן, מחברת רשימות או בלוג, אתה הופך למודע יותר לפעולות ולהחלטות שאתה לוקח. אתה שם לב למה שיש סביבך. לומד יותר.
אתה מקשיב יותר כדי שיהיה לך מה לכתוב.

והתוצאה של זה היא שאתה משתפר.

לפעמים אנחנו לא כותבים על משהו כי אנחנו טובים בו, אנחנו טובים במשהו כי אנחנו כותבים עליו.

מעניין? מוזמנים לשתף…

פוסטים נוספים

הלמידה חשובה מהידע.

אחד ההבדלים בין פרסום בטלויזיה לפרסום באינטרנט, הוא ׳מתי מתבצעת העבודה?׳. כשאתה עובד על פרסומת בטלויזיה, העבודה מתבצעת לפני שהקמפיין מושק. כשהפרסומת עולה לאויר, אתה

קרא עוד »

ננו-פעולה.

אם תרצו לשמוע הרצאה בנושא מקצועי כלשהו, תצטרכו לשלם כמה עשרות שקלים בכניסה. אם תקחו מורה פרטי זה יעלה לכם בערך 150 שקלים לשעה. ואם

קרא עוד »

אפשר להפסיק לסיים.

רוב האנשים לא טובים בלסיים משימות. לפעמים זה מצויין. ******** הפסיכולוגית הרוסייה בלומה זייגרניק גילתה שבני אדם זוכרים יותר טוב משימות פתוחות מאשר משימות שהושלמו.

קרא עוד »

רוצה להעמיק בהבנה?

קצת עליי...

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

Thank You For Submit the Form