הסטרס שאנחנו חווים במהלך היום לא נובע מעבודה קשה, אלא מעבודה ארוכה.
זה לא הלחץ שאנחנו נתונים בו שמתיש אותנו, אלא העובדה שאנחנו לא נותנים לגוף להתאושש.
עובדים על משימה, מסיימים אותה, מתחילים עוד אחת, ומיד עוד אחת, ופוף מתחיל סטרס.
כדי שסטרס לא יתפתח, אנחנו צריכים לעבוד בספרינטים, לא במרתון. משימה, התאוששות, משימה, התאוששות.
אפשר לעבוד בשיטת 60/10 (60 דקות עבודה, 10 מנוחה), ואפשר גם 25/5. העיקר שניתן לגוף לנוח בין המשימות.
עדיף לייצר הרבה עבודה פר שעה, מאשר לייצר הרבה שעות עבודה.
מעניין? מוזמנים לשתף…
לך, למשל. יכול להיות שאפשר להחליף אותך כשצריך לבנות מצגת או לעצב עמוד נחיתה. אבל כשיש פרוייקט חדש וצריך לפצח אותו תוך 3 ימים והלקוח
אליס באוור, מייסדת האתר Simply Recipes, מסבירה: בוואר מסבירה שברגע שהגרעינים הראשונים נפתחים, סימן שהשמן בטמפרטורה הנכונה. אחרת ייצא לך שרוף. ******** מתי יוצא לנו
בשאר הזמן הם יושבים בכיתה ולומדים. הפילוסוף הצרפתי ז׳אן ז׳אק רוסו אמר פעם ש: ״השיעורים שלומדים תלמידים בינם לבין עצמם בחצר בית הספר, מועילים להם
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.