לכל אחד/ת יש דרך להתמודד כדי להקל על הסטרס וחוסר הוודאות.
אני משתמש בעיקר במדיטציה.
אז פתחתי קבוצת וואטסאפ למדיטציה בשם Breathe, שבה אוכל לתת לאחרים את מה שאני מקבל מתרגול מדיטציה כבר יותר מ 4 שנים.
פחות סטרס, יותר בהירות, יותר רוגע ומיקוד, ממש כל יום 🍀
יהיו בה קפסולות תוכן של מדיטציה ונשימה, טיפים, הצעות מעניינות וגם תרגול מדיטציה אחד משותף פעם בשבוע בזום.
*מי שנרשם בעבר לסדרה של ׳נשמנו בעבודה׳, אני מכניס את הסדרה הזו גם לקבוצה הזו, אז אתם הראשונים שמוזמנים 🙂
מעניין? מוזמנים לשתף…
אנשים נוטים יותר ללכת אחרי מנהיגים שפועלים כמו מדענים סקרנים, מאשר אחרי מנהלים שעסוקים בעמידה ביעדים. כשרוצים לחולל שינוי, התייחסו יותר לתהליך ופחות לשורה התחתונה.
(+תרגיל בסוף הפוסט) באחת ההתכתבויות השנתיות למשקיעים, כתב ג׳ף בזוס מייסד אמזון, שבכל מה שקשור למיקרו, המחיר שנשלם על החלטות איטיות גבוה יותר מהמחיר שנשלם
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.