במחקר שבוצע בארה״ב גילו שאנשים שתיעדו את מה שהם אוכלים לאורך היום ירדו במשקל בממוצע פי 2 מאנשים שלא ניהלו יומן אכילה.
כי כשאתה כותב יומן, מחברת רשימות או בלוג, אתה הופך למודע יותר לפעולות ולהחלטות שאתה לוקח. אתה שם לב למה שיש סביבך. לומד יותר.
אתה מקשיב יותר כדי שיהיה לך מה לכתוב.
והתוצאה של זה היא שאתה משתפר.
לפעמים אנחנו לא כותבים על משהו כי אנחנו טובים בו, אנחנו טובים במשהו כי אנחנו כותבים עליו.
מעניין? מוזמנים לשתף…
מאז שהתחלנו לשלם על שקיות ניילון, הצריכה שלהן ירדה ב 80%. לא בגלל שהשקית עולה 10 אגורות (אין לנו בעיה לשלם), אלא בגלל שעכשיו אנחנו
זה לא מספיק שאנשים ישמעו את מה שיש לנו להגיד, אנחנו צריכים להכנס לאנשים ללב.אם תנסו להכנס אליהם דרך הראש הם יסננו אתכם. סיפורים היא
על אף אחת.הרי אם לא הייתי עושה אותן, הייתי עושה אחרות. על מה אני כן מצטער?שלא עשיתי אותן יותר מהר.הייתי אוהב יותר את הטעויות שלי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.