בני אדם לא יכולים לכעוס ולהיות סקרנים באותו זמן.

ילדים לא יכולים לחוות שני רגשות בו זמנית.
עד גיל 7 הקשר בין חלקי המוח לא חזק מספיק כדי להעביר מידע בצורה טובה.
אם ילדים מאוכזבים ורוצים גם להרגיש שמחים, הם צריכים לחוות את הרגש אחד אחד.
זו הסיבה שהם יכולים לעבור מעצב לשמחה ברגע אחד.

גם לנו, המבוגרים, יש תהליכים במוח שאי אפשר להכיל אותם באותו זמן.

למשל, אי אפשר להיות גם כועס וגם סקרן באותו זמן.
אתה לא יכול לכעוס בגלל משהו שמישהו עשה, ובאותו זמן להסתקרן ולתהות מה גרם לו לעשות את זה.
כשאתה כועס אתה לא אמפטי.

מה אפשר לעשות?
במקום להתעצבן, לשאול שאלה. להגדיל סקרנות.
אנשים עצבניים רוצים שישמעו אותם. אנשים סקרנים רוצים לשמוע מישהו אחר.

גם אי אפשר להקשיב ולהגיב באותו זמן.
כשמישהו מדבר אלינו, מופעל במוח ׳רפלקס ההשבה׳.
רפלקס שגורם לנו להתחיל לחשוב על התשובה שצריך לענות. באותו רגע מפסיקה ההקשבה.
מה אפשר לעשות?
במקום לחפש תשובה, לחפש שאלה.

אם תנסה לשאול את הצד השני שאלה על מה שהוא הרגע אמר, תיאלץ להקשיב לו עד הסוף.

אז כדי לכעוס פחות ולהקשיב יותר, כדאי להתחיל לחפש שאלות. להגדיל סקרנות.

מעניין? מוזמנים לשתף…

פוסטים נוספים

Wishful Thinking.

כשאתה מתלבט בין שתי אפשרויות, תטיל מטבע.תקבע מה מייצג עץ ומה פלי ותזרוק. ואז… רגע לפני שהמטבע פוגע ברצפה, תחשוב איזה צד היית רוצה שייצא.

קרא עוד »

אנחנו בפוסט טראומה.

כשאתה שואל אנשים איך עבר עליהם יום הזיכרון האחרון, הם אומרים שהיה אחד הקשים ביותר בשנים האחרונות. ועל יום השואה הם אומרים שמשום מה היה

קרא עוד »

רוצה להעמיק בהבנה?

קצת עליי...

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

Thank You For Submit the Form