מדיטציה שעושים על הכסא אצלכם בעבודה.
*******
והפעם, על פי בחירתכם: מדיטציה לפני פרזנטציה.
כי לפני שעולים להעביר פרזנטציה, נשימה יכולה לעשות את ההבדל בין לחץ לרוגע, בין בלבול למיקוד, בין קשה למשוחרר.
4 דקות של נשימה על כיסא:
*******
עדיין לא רשומים לסדרה? אפשר לעשות את זה כאן:
מעניין? מוזמנים לשתף…
כשקר לנו, הגוף מחפש דרכים להתחמם.אחת הדרכים היא לגרום לנו לאכול, כי הגוף יודע שהמאמץ של העיכול גורם לו להתחמם. אז כשקר לנו המוח משדר
בשנת 1947 ניסה מוחמד א-דיב, רועה צאן בדואי, להוציא עז שנכנסה למערה באיזור ים המלח בזמן שרעה את העדר.כשהוא נכנס למערה החשוכה הוא מצא בה
כדי שאייל יוכל לשרוד בסוואנה, הוא לא צריך לרוץ יותר מהר מהאריות, אלא פחות לאט מהאיילים האחרים. ברוב המקרים, ׳מספיק׳ זה פחות ממה שאתה חושב.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.